自覚はないんですが、最近、やけに人から「かなり太ったんじゃないの？」とか言われます。
体重計によると、大して変化なしというか、まったく変化ないのになんででしょう････。たぶん、思うに、筋肉だった部分が贅肉と化していっているでは･･･orz
そう、去年の11月まではストイックに筋トレしていたんですが、今はまったく･･･。体を動かす機会といえばクロスバイクに乗るくらい･･･。あとは食べる量が増えたかも･･･。
あーー！！
太るのは一瞬ですね〜。痩せるのは大変だけど･･･。
というわけで、先週からEiweightを導入、そして、まずは食事を変えてみました。多少効果はあるかな？？
これだけじゃ効果薄そうなので火傷覚悟で「アブトロニック」を使うか、地味に筋トレするか悩み中･･･。
